Tag Archives: salute e benessere

Bambini, tablet e smartphone: i rischi per la salute dei tuoi figli

hubanero/ febbraio 22, 2018

Quello che le nuove tecnologie hanno portato nelle nostre vite non sempre si può valutare positivamente. Spesso si dimentica che l’innovazione mette a nostra disposizione degli strumenti che possono semplificarci la vita, ma l’utilizzo corretto di tali strumenti è a discrezione dell’utilizzatore finale. Detto questo, riguardo questo argomento bisogna soffermarsi su un problema in particolare che dovrebbe interessare tutti

Read More

Cellulite: come eliminarla definitivamente

Antonio Leuzzi/ giugno 5, 2017

La cellulite è un problema dovuto a un’alterazione del microcircolo, che provoca il ristagno dei liquidi. Per contrastare la cellulite ed eliminarla una volta per tutte, bisogna agire fin da subito con una serie di rimedi e accorgimenti corretti. Un programma di attività fisica costante, insieme con una sana alimentazione, sono il primo passo verso il traguardo. È fondamentale ridurre al minimo

Read More

Tè nero: un utile alleato contro le fratture in età avanzata

Antonio Leuzzi/ maggio 12, 2017

Da uno studio australiano è emersa una forte connessione tra il consumo di tè nero e la riduzione di fratture negli anziani. Le proprietà del tè nero sono ormai note a tutti. Berne alcune tazze al giorno aiuta a mantenere una buona salute corporea. Infatti, in molti paesi del mondo si alterna in modo regolare all’utilizzo dell’acqua. I suoi benefici

Read More

Antibiotici: fai attenzione a non abusarne

Antonio Leuzzi/ maggio 10, 2017

Gli antibiotici sono delle particolari sostanze prodotte da organismi viventi ma anche in laboratorio. Con il loro aiuto si possono uccidere i batteri o si può impedire la loro crescita. Assumerli è fondamentale per guarire da molte malattie, anche se molto spesso se ne fa un uso esagerato. L’italia, ad esempio, è uno dei paesi europei che abusa di più di farmaci

Read More

Tai Chi: lo sport ideale per gli anziani e la loro salute

Antonio Leuzzi/ maggio 8, 2017

Il Tai Chi è un’antichissima pratica cinese, molto conosciuta nel mondo orientale. Da un po’ di anni ha preso piede anche in occidente, per le sue proprietà benefiche e salutari, specialmente per gli anziani. Il Tai Chi, infatti, rafforza sia i muscoli delle gambe, che l’equilibrio dell’individuo. Per questo motivo è particolarmente indicata per le persone avanti con l’età,

Read More

Ansia e stress: come combatterli facilmente

Antonio Leuzzi/ maggio 8, 2017

Negli ultimi anni si sente parlare sempre più spesso di ansia e stress, a causa anche della vita frenetica e delle costanti attività che svogliamo sotto pressione. Lavoro, scuola, impegni, sono solo alcuni dei problemi che ci affliggono ogni giorno, compromettendo l’umore e il nostro equilibrio psico-fisico. I termini ansia e stress sono ormai entrati a far parte del

Read More

Sigarette: cosa contengono veramente?

Antonio Leuzzi/ maggio 6, 2017

Il tabagismo, ovvero la dipendenza dalle sigarette e dal tabacco, è un fenomeno sempre più diffuso, soprattutto tra i giovani, che iniziano a fumare anche a 12, 13 anni. Ma cosa contiene davvero una sigaretta? Il fatto che si parli di “vizio” del fumo e non di passatempo, dovrebbe farci riflettere. È evidente che la dipendenza non sia solo una

Read More