Tag Archives: sport

Cellulite: come eliminarla definitivamente

Antonio Leuzzi/ giugno 5, 2017

La cellulite è un problema dovuto a un’alterazione del microcircolo, che provoca il ristagno dei liquidi. Per contrastare la cellulite ed eliminarla una volta per tutte, bisogna agire fin da subito con una serie di rimedi e accorgimenti corretti. Un programma di attività fisica costante, insieme con una sana alimentazione, sono il primo passo verso il traguardo. È fondamentale ridurre al minimo

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Tai Chi: lo sport ideale per gli anziani e la loro salute

Antonio Leuzzi/ maggio 8, 2017

Il Tai Chi è un’antichissima pratica cinese, molto conosciuta nel mondo orientale. Da un po’ di anni ha preso piede anche in occidente, per le sue proprietà benefiche e salutari, specialmente per gli anziani. Il Tai Chi, infatti, rafforza sia i muscoli delle gambe, che l’equilibrio dell’individuo. Per questo motivo è particolarmente indicata per le persone avanti con l’età,

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